毎月配当ポートフォリオの作り方｜高配当株×J-REIT×米国ETFで12ヶ月カバー【2026年版】

「配当が6月・12月に集中して、それ以外の月は収入ゼロ」——国内高配当株を持つ多くの投資家が直面するこの課題を、国内高配当株・J-REIT・米国ETFの3本柱で解決するのが本記事のテーマです。

具体的には、筆者が実際に保有する国内高配当株40銘柄をベースに、配当が発生しない月をJ-REIT6銘柄で補完することで、12ヶ月すべてに配当収入が発生する設計を実現します。

【投資に関する注意事項】本記事は情報提供を目的としており、特定の金融商品への投資を推奨するものではありません。投資にはリスクが伴い、元本割れの可能性があります。掲載している株価・配当利回り・分配利回りは記事作成時点（2026年5月）の情報であり、将来の投資成果を保証するものではありません。J-REITおよび米国ETFへの投資は価格変動・為替変動・金利変動リスクを伴います。投資に関する最終的な判断はご自身の責任で行ってください。

毎月配当を実現する3つの柱
柱①：国内高配当株40銘柄で6ヶ月カバー
柱②：J-REIT6銘柄で残り6ヶ月を補完
柱③：米国ETFで配当金額を底上げ
毎月配当カレンダー（完成版）
投資シミュレーション
J-REIT投資の注意点
まとめ

毎月配当を実現する3つの柱

柱	役割	配当・分配が発生する月
① 国内高配当株（40銘柄）	配当の土台・値上がり益も期待	3・4・6・9・10・12月
② J-REIT（6銘柄）	空白月を補完・不動産収益	1・2・4・5・7・8・10・11月
③ 米国ETF（VYM等）	配当金額の底上げ	3・6・9・12月（四半期）

このポートフォリオ設計の核心はJ-REITの活用です。J-REITは決算月が銘柄ごとに分散しているため、国内高配当株だけでは埋まらない1月・2月・5月・7月・8月・11月をピンポイントで補完できます。

柱①：国内高配当株40銘柄で6ヶ月カバー

筆者の約80銘柄ポートフォリオから厳選した国内高配当株40銘柄は、21の東証業種に分散されています。この40銘柄だけで、以下の6ヶ月に配当を受け取れます。

受取月	銘柄数	主な銘柄
3月・9月	11銘柄	JT・INPEX・住友林業・AGC・積水化学・日本ゼオン・ヒューリック・ブリヂストン・ヤマハ発動機・ノーリツ・わらべや日洋HD
4月・10月	1銘柄	積水ハウス
6月・12月	28銘柄	NTT・三井住友FG・MS&AD・三井物産・ニチレイ・武田薬品・三菱HCキャピタル・日本郵政・セイノーHD・丸井グループほか

ただし1月・2月・5月・7月・8月・11月の6ヶ月は配当ゼロになります。ここをJ-REITで補完します。

柱②：J-REIT6銘柄で残り6ヶ月を補完

J-REIT（上場不動産投資信託）は決算月が各銘柄で異なり、分配金の支払月も1〜12月に分散しています。分配金の支払いは決算期の約3ヶ月後が目安です。高配当株の空白月をカバーする6銘柄をピックアップしました。

1月・7月受取：投資法人みらい

銘柄	コード	決算月	分配金支払月	特徴
投資法人みらい	3476	4月・10月	1月・7月	三井物産・いちご共同スポンサー。オフィス＋商業施設の総合型。全国分散で安定した収益基盤

高配当株が最も手薄な1月・7月を単独でカバーする重要な銘柄です。総合型REITとしてオフィスと商業施設に分散投資しており、景気変動への耐性があります。

2月・8月受取：総合型REIT2銘柄

銘柄	コード	決算月	分配金支払月	特徴
ユナイテッド・アーバン投資法人	8960	5月・11月	2月・8月	丸紅グループ。商業施設・ホテル・オフィスに分散。全国各地への地域分散が特徴
森トラスト総合リート投資法人	8961	5月・11月	2月・8月	森トラストグループ。都心オフィス＋ホテル特化。インバウンド需要回復の恩恵を受ける

4月・10月受取：物流REIT2銘柄

銘柄	コード	決算月	分配金支払月	特徴
三井不動産ロジスティクスパーク	3471	1月・7月	4月・10月	三井不動産グループ。首都圏・近畿圏を中心とした大型物流施設に特化。高稼働率を維持
日本ロジスティクスファンド	8967	1月・7月	4月・10月	三菱商事・UBS系。日本最大級の純物流REIT。eコマース需要を追い風に安定した高稼働率

4月・10月は積水ハウスの配当とも重なり、J-REITと合わせて複数の収入源となる月です。

5月・11月受取：大和ハウスリート

銘柄	コード	決算月	分配金支払月	特徴
大和ハウスリート投資法人	8984	2月・8月	5月・11月	大和ハウス工業グループ。物流施設＋住居の複合型。スポンサーの開発力で物件パイプラインが豊富

柱③：米国ETFで配当金額を底上げ

米国の高配当ETFは四半期（3・6・9・12月）ごとに分配金が支払われます。国内高配当株が多い月に上乗せされる形で、年間の配当総額を大きく押し上げます。

ETF	コード	分配月	特徴
バンガード・米国高配当株式ETF	VYM	3・6・9・12月	約400銘柄分散・低コスト・安定増配実績。長期保有向き
iシェアーズ・コア米国高配当株ETF	HDV	3・6・9・12月	高配当75銘柄に集中投資。エネルギー・ヘルスケア比率が高め
SPDR S&P500高配当株式ETF	SPYD	3・6・9・12月	S&P500高配当80銘柄。高利回り重視で分配利回り4〜5%台

3本のうち1〜2本に絞るなら、VYM（分散・安定性）とSPYD（高利回り）の組み合わせが王道です。HDVはエネルギー株比率が高く原油価格に左右されやすい点を理解した上で選びましょう。

毎月配当カレンダー（完成版）

3つの柱を組み合わせた最終的な配当カレンダーです。12ヶ月すべてに配当・分配収入が発生します。

月	配当源	主な銘柄・ETF
1月	J-REIT	投資法人みらい（3476）
2月	J-REIT	ユナイテッド・アーバン（8960）・森トラスト総合リート（8961）
3月	高配当株＋米国ETF	JT・INPEX・住友林業・AGC ほか11銘柄＋ VYM・SPYD
4月	高配当株＋J-REIT	積水ハウス＋三井不動産ロジスティクスパーク（3471）・日本ロジスティクスファンド（8967）
5月	J-REIT	大和ハウスリート（8984）
6月	高配当株＋米国ETF	NTT・三井住友FG・MS&AD・三井物産ほか28銘柄＋ VYM・SPYD
7月	J-REIT	投資法人みらい（3476）
8月	J-REIT	ユナイテッド・アーバン（8960）・森トラスト総合リート（8961）
9月	高配当株＋米国ETF	JT・INPEX・住友林業・AGC ほか11銘柄＋ VYM・SPYD
10月	高配当株＋J-REIT	積水ハウス＋三井不動産ロジスティクスパーク（3471）・日本ロジスティクスファンド（8967）
11月	J-REIT	大和ハウスリート（8984）
12月	高配当株＋米国ETF	NTT・三井住友FG・MS&AD・三井物産ほか28銘柄＋ VYM・SPYD

4月・10月は高配当株（積水ハウス）とJ-REIT（物流2銘柄）が重なり、特に手厚い収入月になります。

投資シミュレーション

各柱の投資額・年間分配額の目安を示します（2026年5月時点の概算）。

柱	投資額目安	年間分配額目安	利回り目安
高配当株40銘柄（単元株）	約1,092万円	約38.9万円	約3.56%
J-REIT6銘柄（各1口）	約250〜300万円	約10〜13万円	約4.0〜4.5%
米国ETF（VYM+SPYD 各10口）	約50〜60万円	約2〜3万円	約3.5〜4.5%
合計	約1,400〜1,450万円	約51〜55万円	約3.6〜3.9%

単元株で全てそろえると約1,400万円超の投資となりますが、マネックス証券のワン株（単元未満株）を活用すれば高配当株部分を1/10の約109万円から始められます。J-REIT（1口単位）と組み合わせることで、より少額からの毎月配当設計が可能です。

J-REIT投資の注意点

⚠️ J-REITはポートフォリオの10〜15%以内に抑えること

J-REITは分配金の安定性が魅力ですが、金利・不動産市況・景気変動の影響を受けやすい資産クラスです。ポートフォリオ全体に占めるJ-REITの比率は10〜15%程度を目安に抑えることを推奨します。本記事のシミュレーション（総投資額約1,400万円）ではJ-REIT比率が約18〜21%となっており、リスク許容度に応じて口数を調整してください。J-REITへの過度な集中は、金利上昇局面での資産価値の大幅な下落につながるリスクがあります。